Fibromiyalji Tedavisi
Fibromiyalji yaygın hastalıktır fakat fibromiyalji hastalarının 1/3’ü tanı alabilmektedir.
Fibromiyalji Nedir?
Fibromiyalji Sendromu, yaygın kas ağrıları ve halsizlik ile kendini gösteren bir kronik ağrı sendromudur. En önemli belirtisi yaygın kas ağrılarıdır ve kişilerin hayat kalitesinde belirgin düşüşlere sebep olmaktadır. Hastalardaki diğer belirtiler, halsizlik, yorgunluk, isteksizlik, uyku bozukluğu, çalışma saatleri süresinde azalma, eskiden yapılabilen işler için yardım isteği, cinsel yaşantıda düşüş, bağırsak faaliyetlerinde bozulma, sabahları yorgun uyanma ve tutukluk şikayetleri mevcuttur.
Fibromiyalji Tanısı
• 18 hassas noktanın en az 11 tanesinde ağrı
• 3 ayı aşan yaygın vücut ağrısı
• Vücudun iki tarafında ağrı, tüm omurga boyunca ağrı, boyun-sırt-kalça bölgesi ağrı
• Hastanın öyküsünde; travma, enfeksiyon, ameliyat, yoğun stres
• Hormonal bozukluklar
Fibromiyalji tedavisi için multidisipliner bir yaklaşım gerekir. Romatoloji uzmanı, fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı, psikolog, iş-uğraşı terapisti, fizyoterapist iş birliğinde tedavi programı belirlenip uygulanmalıdır. Gerekli olduğunda diğer branş hekimlerinden konsültasyon desteği alınır ve tedavi multidisipliner şekilde yönlendirilir. Tedavi programı içinde ilaç tedavisinin yanısıra, egzersiz, masaj, fizik tedavi uygulamaları yer almaktadır. Tedavi , ağrı ve yorgunluğu azaltmak, depresif semptomları gidermek, diğer semptomları en aza indirmek amacıyla planlanır. Fibromiyalji tedavisinde en önemli amaç azalmış fiziksel aktivite ve artmış ağrı döngüsü kırmaktır.
Fibromiyaljini tedavisinde, sağlıklı beslenme,düzenli egzersiz,istirahat, gevşeme teknikleri etkili olmaktadır.Fakat bunların yanında otonom sinir sisteminin düzenlenmesi için kapsamlı Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon programlarına ihtiyaç duyulur.
Fibromiyalji Hastalarına Öneriler
- İlaçlarını düzgün kullanarak verilen ezgersizleri düzgün yaparak tedavilerini başarıya ulaştırabilirler.
- Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmalıdırlar.
- Stresle baş edebilme yöntemlerini öğrenmelidirler.
- İş ve dinlenme saatlerini ayarlamalıdırlar.
- Gerekli durumlarda psikolog desteği almalıdırlar.
- Çalışma ortamlarını ergonimik olarak uygun şekilde düzenlemelidirler.
- Açık havada yürüyüş yapmalıdırlar.
- Sevdikleri bir sporu haftada birkaç gün düzenli yapmayı alışkanlık haline getirmelidirler.
Fibromiyalji Ortaya Çıkışı
Şiddetli kas ağrıları, uyku bozukluğu, yorgunluk ,endişe ve depresyon gibi semptomlarla ortaya çıkan bir hastalık. Çoğunlukla 20-40 yaş arasında ortaya çıkan bu hastalığın kadınlarda görülme sıklığı erkeklere oranla 7 kat daha fazladır. Uzun süreli stres, fiziki ve/veya psikolojik travma durumlarından sonra ortaya çıkabilen hastalığın kesin sebebi bilinmediği gibi herkes için geçerli bir tedavisi de bulunmamaktadır.
Hayatı çekilmez kılabilen bu rahatsızlıkta kimi hastaların çeşitli ağrı kesiciler, masaj, hafif egzersizler, hipnoz, akupunktur, antidepresanlar ile kısmi rahatlama sağlayabildikleri olabiliyor. Hastalık ilginç bir şekilde, daha çok çalışkan, başkalarının yardımına koşmaktan hoşlanan, kendi sıkıntıları konusunda etrafa dert yanmaktan kaçınan insanlarda ortaya çıkıyor.
Fibromiyalji hakkında daha detaylı bilgi ve randevu için bize buradan ulaşabilirsiniz.