Kronik solunum rahatsızlığı yaşayan hastaların, akciğer (pulmoner) rehabilitasyon (PR) uygulamalarıyla günlük hayat aktivitelerini özgürce gerçekleştirmeleri, sağlıklı olarak yaşam kalitelerinin artırılması amaçlanır. Semptomların olmadan hastaların günlük işlevlerine devam etmesi rehabilitasyonun hedefidir.

Detaylı bir değerlendirmeyi takiben kişiye özel planlanmış terapiler, hastalığın yönetimine ilişkin eğitim, egzersiz eğitimi, davranış değişimi, fiziksel ve mental durumun geliştirilmesi ve kalıcı sağlık davranışları geliştirmeye yönelik uygulamalar yapılır.

Rehabilitasyon uygulamalarının solunum yolu hastalıklarında özellikle kronik obstruktif akciğer hastalığı (KOAH) ile mücadelede uygulamaların büyük önemi vardır. Programlar, hastaların ihtiyaçlarına göre planlanan multidisipliner uygulamalar bütününden oluşur.  Öncelikle iyi bir tıbbi bakım ve detaylı değerlendirme sonrasında hastaya özel terapiler, hastalığın yönetimine ilişkin ilgili eğitimler, fiziksel ve zihinsel iyi oluş için gelişim süreçleri, kişiye özel egzersiz uygulamaları ile semptomsuz sağlıklı davranışları geliştirmeye yönelik uygulamalar yapılır. Bu programlar, hastalığa, hastanın ihtiyaçlarına, hastalığın şiddetine ve yapısına göre kişiye özel olması gerekir.

Solunum yolu hastalığı olan kişiler, nefes darlığı yaşamaktan korktukları için fiziksel aktiviteden çekinir ve dekondüsyon gelişir. Fiziksel hareketten ve efordan kaçınma arttıkça nefes darlığı da artar. Pulmoner rehabilitasyon yoluyla tıbbi tedavi ile elde edilemeyen majör bozukluğun düzeltilmesi hedeflenir.

Egzersiz programı ve eğitimi pulmoner rehabilitasyonun bel kemiğidir. Kişiye uygun planlanmış egzersiz programları güvenle uygulanmaktadır. Kuvvet ve kas dayanıklılığını (endurans) artıran komponentlerle uygulanmalıdır.

Aerobik egzersizlerinin yanı sıra fleksibilite egzersizleri ve germeler solunum problemi olan kişilerde postürü olumlu şekilde etkiler ve sağlıklı solunumun artmasını sağlar.  Haftada 2-3 kez majör kas gruplarını içeren (özellikle boyun, omuz ve gövde egzersizleri) fleksibilite egzersizleri ilgili kas gruplarına uygulanarak yapılır. Egzersiz kapasitesi kişiye göre belirlenir.

Rehabilitasyon uygulama programlarının sadece fiziksel değil aynı zamanda psikolojik ve sosyal açıdan da pozitif faydaları olmalıdır. Özellikle yaşlı ve klinik kısıtlaması olan kişilerde Pulmoner ev rehabilitasyon modelleri de tercih edilebilmektedir. Özellikle pandemi dönemi sonrası online olarak hastaların takibi ve programların uzaktan yönetimi de tercih edilebilmektedir.

Sağlıklı günler dileriz.

Natal Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi