Osteoartrit Nedir, Belirtileri ve Tedavisi
Osteoartrit, halk arasında “kireçlenme” olarak bilinir ve dejeneratif eklem hastalığıdır. Özellikle 50 yaş üzerinde kadınlarda daha yaygın olarak görülür ve yük taşıyan eklemlerde karekterizedir. Bu hastalıkta, sabahları hareket kısıtlılığı, ağrı, ödem, yük bindirmede güçlük gibi şikayetler görülmektedir. Eklemin kıkırdak yapısı bozulurken kemik dokuda da yapısal değişiklikler oluşur. Kemiklerde küçük çıkıntılar meydana gelir ve eklem içindeki
Evde Fizyoterapi Hizmeti
Sağlık hizmetleri, hastane ve medikal merkezlerinde verilebildiği gibi zorunlu hallerde hastanın yaşadığı evinde de verilebilmektedir. Evde en rahat sunulan medikal hizmetlerden biri de fizyoterapi hizmetidir. Fizyoterapi bilindiği üzere özellikle kas-iskelet sistemi hastalıklarında elektroterapi, manuel terapi ve egzersizlerin kullanıldığı hasta tedavi yöntemlerindendir. Romatizmal hastalıklardan inmelere, sporcu yaralanmasından hamile egzersizlerine, ortopedik sorunlardan kireçlenmelere, özel çocuklardan omurga sağlığına
Geriatrik Kişilerde Egzersizin Önemi
Yaşlanma ile birlikte vücutta bir takım fizyolojik değişiklikler oluşur. Bu değişikliklerle birlikte çeşitli hastalıkların da eklenmesi ağrı, hareket kısıtlılığı ve sosyal hayata katılımın azalmasına sebebiyet verir. Bu durumlarda bireyin yaşam kalitesinin düşmesi de kaçınılmazdır. Geriatrik rehabilitasyon; yaşlı kişilerde fizyolojik kayıp ve hastalığa bağlı gelişen fonksiyonel kötüleşmenin önlenmesini, geciktirilmesi ya da en aza indirilmesi veya tersine
Boyun Düzleşmesi
Bir düzleşmeden bahsediyorsak eğer kavisin azalarak düzleşmeye doğru gidişinden bahsediyoruz demektir ve bu yazımızda boyun düzleşmesi nedir, neden kaynaklanır, nasıl teşhis edilir, tedavisi var mıdır, tedavi seçenekleri ve süresi nelerdir? sorularını da cevaplandırıyor olacağız. Boyun Düzleşmesi Nedir ve Neden Kaynaklanır? Bildiğimiz üzere kafamızın hemen altından başlayan, kuyruk sokumuna kadar devam eden kemik, aralarında diskler, içindeki
El uyuşması – El uyuşmasının nedenleri
Boyun Düzleşmesi, Karpal Tünel Sendromu, Ulnar Oluk Sendromu, Boyun Tutulması, Kas Spazmı, Boyun Fıtığı, Hipotiroidi, Diyabet ve diğer belirtiler hakkında merak edilenler 1-BOYUN DÜZLEŞMESİ: (%70) Boyun düzleşince beyine giden dört damardan ikisi (vertebral arterler) gerilir ve beyine yeterince kan gidemez, kişide baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, unutkanlık, tedavi edilmezse daha ileri safhalarda dengesizlik, konsantrasyon bozukluğu,
Osteopati’nin Önemi
Osteopati kelimesi yunanca “Osteon ‘(kemik)’ ve ‘pathos’ dan (acı çekmek) gelmektedir.Tam olarak Türkçe karşılığı kemik ağrısı çekmektir. Eğitim almış doktor ve fizyoterapistler tarafından da uygulanan ve Osteopat adı verilen bu sağlık çalışanları, vücuttaki her türlü fonksiyon bozukluklarını tespit ederek hastanın iyileşmesini sağlarlar. İnsan vücudunda bulunan organların ve dokuların kendilerine özgü hareketleri vardır. Hareketler kısıtlandığı zaman
Eyvah Belim Tutuldu!
Covid-19’dan önce uzun saatler masa başında oturmanın bel şikayetlerini arttırdığını dile getiriyorduk. Bugün masa başında değil, evdeyiz; maalesef çalışma şeklimizde çok fazla bir değişiklik olmadı bel ağrısı şikayetleri devam ediyor. Bu yazımızda bel ağrısı nedenlerinin medikal detay sebeplerine girmek istemiyoruz, daha çok küçük öneriler ile omurga sağlığımızı ve belimizi nasıl koruruz buna bakacağız. Sevgili okuyanım
“Sağlık Her Şeyden Önemli”
Sevgili Okuyanım, Uzunca bir süredir evlerimizde dost ve akrabalarımızdan uzakta kendi küçük ailemizle birlikte bir yaşam sürüyoruz. Şehirde çoğumuz kapalı ve dar alanlarda koronaya yakalanma kaygısı içinde günlerimizi geçirirken çok önemli tecrübeler edindik. Günlük yaşantımızda çokça dillendirdiğimiz “sağlık her şeyden önemli “ cümlesinin ne şiddette hayati olduğunun bilincine vardık. Peki bir konuyu idrak etmek yeterli
Günümüzün şikayeti el, el bileği ağrıları – Karpal Tünel Sendromu
El bileğinde karpal tünel adı verilen bir yapı vardır. Bu yapı el kemikleri(pisiforme, hamatum, scaphoideum, trapezium, trapezoideum, triquetrum) ve fleksör retinakulum adı verilen bağ dokusundan oluşmaktadır. Son on yıllarda gittikçe artan ama korona ile mücadele sürecinde dünyada evde bilgisayar başında çalışma ile en üst seviyeye çıkan şikayetler arasında boyun, omuz kol önkol bilek ve eli
Erişkin Bireylerde Denge Çalışmanın Önemi
Vücudumuz hem bir iç dengeye hemde dış dengeye sahiptir. Hastalıkların oluşmaması ve ağrı hissinin olmaması için iç dengenin ( homeostaz) sağlanması gerekmektedir. İç dengenin önemine şu yazımızda değinmiştik – EVDE HAREKETSİZ KALMAYIN. Dış dengemiz ise birçok sistem tarafından sağlanır. Bunlar; kas kuvveti, fleksibilite, vizüel sistemler (gözlerimiz), vestibüler sistem ( kulaklarımız) ve probrioseptif olarak adlandırılan eklemin