Natal Fizik Tedavi MerkeziNatal Fizik Tedavi Merkezi

0 212 324 30 10 - 0 530 683 30 10 | natal@natalfiziktedavi.com
  • Anasayfa
  • Kurumsal
    • Hakkımızda
    • Ekibimiz
  • F.T.R.
    • Ameliyatsız Bel Fıtığı
    • Ameliyatsız Boyun Fıtığı
    • Sinir Sıkışması
    • Ön Çarpraz Bağ Yaralanması
    • Fibromiyalji Tedavisi
    • Boyun Bel Düzleşmesi
    • Dirsek Ağrısı
    • Donuk Omuz Frozen
    • Omuz Ağrısı
    • Golfçü Dirseği
    • El Bileği
    • Origene
  • Teknolojiler ve Yöntemler
    • Manuel Terapi
    • Kinesiotape Uygulamaları
    • Jobs (Anti Ödem Tedavi)
    • Boyun Traksiyon Cihazı
    • Magnetoterapi
    • Klasik Elektroterapi Ajanları
    • Lenfödem Terapisi
    • Egzersiz Programı
      • Fonksiyonel Egzersiz Programı
      • Klinik Plates Egzersizleri
    • Osteopatik Yaklaşım
    • Facial Distorsiyon Modeli (FDM)
  • Anlaşmalı Kurumlar
  • Medya’da Natal
    • Görsel Medya
    • Yazılı Medya
  • Blog
  • İletişim
For International Patients
  • Ana Sayfa
  • Sayfa
28 Ocak 2023

Tag: el bilekliği fizik tedavi

El Bileği

Çarşamba, 10 Mayıs 2017 Natal Fizik Tedavi

El, bilek kemikleri olarak isimlendirilen iki sıra halinde dizilmiş 8 tane carpal kemik, el sırtı ve avuç içi bölümünde 5 tane tarak kemiği(metacarpal kemik) ve parmaklarda bulunan 14 tane phalanx kemiğinden oluşmaktadır. El hareketleri sırasında bu kemiklerin uygun pozisyonda durmaları bağlarla sağlanır.

Elin radial tarafı parmakları ve baş parmak pinç (çimdikleme) kavramayı gerçekleştirirken, ulnar tarafı parmaklar ve avuç içi kaba kavramayı gerçekleştirir.

Elin fonksiyonel hareketliliğini gerçekleştiren kaslar ekstrinsik el kasları (ön koldan başlayıp tendonları ele uzanan kaslar) ve elde bulunan intirinsik el kaslarıdır.

Dinlenme pozisyonunda, parmaklar bükülü bir kemer oluşturur. Bu pozisyonda küçük parmak en fazla, işaret parmağı en az bükülüdür.

Elin genel duyu innervasyonundan üç sinir sorumludur. Bunlar n.ulnaris, n.medianus, n.radialis’tir.

El dokunma duyusunun esas organıdır ve kavrama için özelleşmiş bir yapıdır. El bileği eklemi vücudun en karmaşık eklemlerinden bir tanesidir. Bu yapısından dolayı çok geniş hareket açıklığına sahiptir. Günlük yaşam aktiviteleri sırasında elimizi çok fazla kullanmaktayız. Bu yüzden el problemlerinde günlük hayatımızı ve sosyal yaşantımızı fazlasıyla etkilemektedir.

El Rehabilitasyonun Gerektiği Durumlar

  • El ve üst ekstremite yaralanmaları
  • Kırıklar
  • Tendon yaralanmaları
  • Artrit
  • Karpal tünel sendromu
  • El bileği bağ yaralanmaları ( genellikle el bileği üzerine düşme ve aktiviteler sırasında travmaya bağlı olarak meydana gelmektedir.)
  • Tetik parmak
  • Kienböck hastalığı
  • Duputyren kontraktürü
  • Sinir sıkışması( median, ulnar, radial )
  • Ganglionlar
  • El bileği tendinitleri
  • De Quervain tenosinoviti
  • İnflamatuar hastalıklara bağlı el bileği sorunları
  • Kompleks bölgesel ağrı sendromu

El bileğinde en çok yaralanan ligaman el bileği kemiklerinden skafoid ve lunat kemik arasında yer alan Skafolunat ligamandır. Hasarlanmasına bağlı el kemiklerinin pozisyonu değişir ve ilerleyen dönemde sürekli el bileği ağrılarına sebep olabilir. Bu ligaman yaralandığı zaman baş parmakta hassasiyet olmaktadır. Ayrıca el bileği hareketleri hem ağrılı hem de kısıtlıdır. Hastadan alınacak ayrıntılı hikaye, MR, bilgisayarlı tomografi ile tanı konulur. Tanısı konulduktan sonra tedavi seçenekleri elin atellenmesi, fizik tedavi gibi konversetif yaklaşımlar olabileceği gibi bu yöntemlere cevap alınamayan durumlarda cerrahi yöntemlerden de yararlanılabilir.

El rehabilitasyonunda amaçları;

  • Ameliyat edilmiş, yaralanmış ya da hastalıklı ellerin ve üst ekstremitelerin geriye kalan fonksiyonel durumlarını en üst düzeye getirmektir.
  • Ödemi azaltmak ve önlemek(ödemin kronikleşmesi kas, damar ve sinirlerde fibrozise yol açabilir.)
  • Doku iyileşmesine yardım etmek.
  • Ağrıyı azaltmak.
  • Kasların aşırı kullanımı engellemek.
  • Hipersensitivitesi olan bölgelerde duyu ve motor fonksiyonlarının yeniden eğitimini sağlamak.
  • El bileği kuvvetini arttırmak.
  • Üst ekstemite kaslarında atrofiyi engellemek.
el bileği egzersizleriel bileği rehabilitasyonuel bilekliği fizik tedavi
Devamı
Yorum Yok

Son Yazılar

  • Kronik Ağrılarla Beden Odaklı Bütüncül Psikoterapi ve Egzersiz Programları

    Bazen ne yaparsanız yapın bir türlü geçmek bilm...
  • Evde Fizik Tedavi Nedir?

    Evde fizik tedavi ve rehabilitasyon hizmetimizd...
  • Temporomandibular Eklem (TME) Bozukluğu

    Temporomandibular eklem (TME), vücutta hem dönm...
  • Dizlerim Ağrıyor Artık Yol Alamıyorum

    Dizlerim Ağrıyor Artık Yol Alamıyorum İnsan bed...
  • Ağrısız Bir Hayat Mümkün!

    Kafam ne kadar ağır, taşıyamıyorum. Biri gelse ...
  • Vertigo Tedavisinde Fizik Tedavinin Önemi

    Baş dönmesi diğer bir adıyla Vertigo, bir hasta...
  • Rotator Cuff Sendromu ve Tedavisi

    Omuz eklemi günlük yaşamdaki hareketlerin yapıl...
  • Kayropraktik Tedavi Nedir?

    Sinir – kas iskelet sistemleri bozuklukların te...
  • Sırtım Oyuluyor!

    Kliniğimize gelen sırt, boyun ve hatta bazen ba...
  • Sırt Ağrısı ve Kadınlarda Sırt Ağrılarının Nedenleri

    Sırtımız, vücudumuzun en önemli bölgelerinden b...
  • Bizi Takip Edin

© Tüm Hakları Saklıdır - 2021 Yazılım ve Geliştirme FümeGri Digital Solutions.

ÜSTE
Yardıma mı ihtiyacınız var?