Baş dönmesi diğer bir adıyla Vertigo, bir hastalık olarak bilinmesine karşın aslında bir semptom olduğunu söylemek daha sağlıklı olacaktır. Vertigoya birçok rahatsızlık ya da hastalık sebep olabilir. Ayrıca Vertigo yaşayan kişilerin yaşam kalitesinin de önemli ölçüde olumsuz etkilendiği görülmektedir.

Vertigoda iç kulakta yer alan kristallerin yerinden oynaması en sık rastlanan nedenlerden biridir. İç kulak iltihapları, migren, görme bozuklukları, kafaya alınan darbe, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları sonucu denge kaybı, boyun ağrıları, boyun kireçlenmesi, boyun düzleşmesi, üst solunum yolu enfeksiyonları, alerji, sigara ve alkol tüketimi, aşırı tuz ve kafein ile stres vertigoyu tetikleyebilmektedir.

Vertigoda baş dönmesinin yanı sıra mide bulantısı, kulak çınlaması, uğultu ile duyma kaybı da görülebilmektedir. Bunlarla beraber konuşmada güçlük ve bilinç kaybı görülüyorsa acilen doktora başvurulmalıdır.

Uzman doktor sonrası doğru teşhis konmasıyla beraber, vertigonun kaynağı belirlenir. Kendiliğinden ve ilaç tedavisiyle geçmeyen vertigo rahatsızlarında özellikle denge egzersiz programları etkilidir. Baş dönmesiyle birlikte yaşanan denge bozuklukları için multidisipliner bir yaklaşımla tedavi programı belirlenir. Programla birlikte vücudun göz hareketleri ile kas iskelet sistemi, denge, postür rehabilite edilmektedir.

Vertigosu olan kişiler özellikle stres düzeylerine dikkat etmeli, yeterli ve düzenli uyku ile sağlıklı beslenmeye özen göstermeli, aşırı yağlı, tuzlu yiyeceklerden ve alkol tüketiminden uzak durmalı ve özellikle vitamin içeren gıdaları tüketmeye özen göstermelidir. Bağışıklık sisteminin güçlü olması da yine korunmada büyük önem taşır.

Sağlıklı günler dileriz.

Natal Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi