Bel fıtığı günümüzde bel ağrılarının birincil sebebi olarak gösterilen ve her yaştan kişinin karşılaşabileceği bir sağlık problemidir. Peki bel fıtığı nedir? Omurgamız 33 tane omurdan oluşur. Bunlardan 5 tanesi bel bölgemizde bulunmaktadır. Omurlar arasında ‘disk’ adı verilen anatomik özel yapılar bulunur.
Sağlıklı bir disk’in görevi şoku absorbe ederek yükün dağılımını düzenler. Omurgayı yer çekimine karşı, oturma, yürüme, dönme gibi günlük yaşamda yaptığımız fonksiyonel hareketlerde karşılaştığı kuvvetlere karşı korur.
Diskin orantısız yüklenmelere maruz kalması ile fizyolojik bütünlüğü bozulmaya başlar ve zamanla fıtıklaşma gerçekleşir. Bel fıtığının dört fizyolojik evresi bulunmaktadır. (bulging, protrizyon, ekstrüzyon, sekestrasyon).
Bel fıtığı durumlarında ilk tercih her zaman fizik tedavi olmalıdır. Bel fıtığı benzer klinik özellikler gösteren birçok durumla karıştırılabilir. Bacağa, kalçaya ve bele benzer bir ağrı yansıtan piriformis sendromu yada fıtıklaşma olmadığı halde diskin beslenmesinin bozulmasından kaynaklı segmental disfonksiyon yada spazma girmiş bel kaslarınıdan kaynaklı olabilir.
Kişiye özel uygun tedavinin belirlenmesinde doğru tanının konması tedavinin %80’nini oluşturur. Bu bağlamda klinik muayene , radyolojik değerlendirmeler, anamnez(hikaye) son derece önemlidir. Yapılan değerlendirmeler sonucunda tedavi; kişinin biricikliği ön planda tutularak planlanır. Fizik tedavi programının elektroterapi , manuel terapi, ideal egzersiz programı, beslenme tavsiyeleri ilebirlikte bütünsel bir yaklaşım olması tedavide başarıyı mutlak kılar.
Vücudunuz da hissettiğiniz ağrının öncelikle size dost olduğunu bilmeniz ve ‘ağrı’nın ‘ sizi koruyucu bir mekanizmanın sonucu olduğunu bilmeniz ağrıya yaklaşımınızı değiştirecektir.
Hissettiğimiz tüm ağrılarda bedenimizle iyi bir iletişim
kurmaya ve de ilgili bir uzmandan yardım almaya özen göstermenizi tavsiye
ederiz.
Sağlıklı günler dileriz ..
Natal Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi
