Natal Fizik Tedavi MerkeziNatal Fizik Tedavi Merkezi

0 212 324 30 10 - 0 530 683 30 10 | natal@natalfiziktedavi.com
  • Anasayfa
  • Kurumsal
    • Hakkımızda
    • Ekibimiz
  • F.T.R.
    • Ameliyatsız Bel Fıtığı
    • Ameliyatsız Boyun Fıtığı
    • Sinir Sıkışması
    • Ön Çarpraz Bağ Yaralanması
    • Fibromiyalji Tedavisi
    • Boyun Bel Düzleşmesi
    • Dirsek Ağrısı
    • Donuk Omuz Frozen
    • Omuz Ağrısı
    • Golfçü Dirseği
    • El Bileği
    • Origene
  • Teknolojiler ve Yöntemler
    • Manuel Terapi
    • Kinesiotape Uygulamaları
    • Jobs (Anti Ödem Tedavi)
    • Boyun Traksiyon Cihazı
    • Magnetoterapi
    • Klasik Elektroterapi Ajanları
    • Lenfödem Terapisi
    • Egzersiz Programı
      • Fonksiyonel Egzersiz Programı
      • Klinik Plates Egzersizleri
    • Osteopatik Yaklaşım
    • Facial Distorsiyon Modeli (FDM)
  • Anlaşmalı Kurumlar
  • Medya’da Natal
    • Görsel Medya
    • Yazılı Medya
  • Blog
  • İletişim
For International Patients
  • Ana Sayfa
  • Posts tagged "diz ağrısı neden olur"
22 Mayıs 2025

Tag: diz ağrısı neden olur

Diz Ağrısı, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Pazar, 22 Ağustos 2021 Natal Fizik Tedavi

Diz ağrısı günlük yaşam aktivitelerimizin gerçekleşmesini zorlayan ve çok sık karşılaştığımız önemli sorunlardan biridir. Diz ağrısının sık görülme nedenleri; kırık, yumuşak doku yaralanmaları ve osteoartrit’ tir. Tanı değerlendirme için fiziki muayene, hastanın öyküsü, hastanın yaşı ve ağrının yeri önemlidir. Ağrının başlangıcı, yeri, süresi ve şiddeti değerlendirilir. Ayrıca radyografi mutlaka alınmalıdır. Ağrının kaynağının belirlenmesi, doğru tanının hızı, hastanın tedavisi ve rehabilitasyonu açısından büyük önem taşır.

Diz ekleminin anatomisine bakıldığında 3 ana kemik (femur- uyluk, kaval – tibia, patella-diz kapağı) 4 önemli bağ (MCL –iç yan, LCL-Dış yan, PCL-Arka çapraz, ACL –Ön çapraz) diz eklemini soran birçok kas grubu, tendon ve menisküsler oluşturur.

4 önemli bağın görevinden bahsedecek olursak; aşırı hareketliliği kısıtlayacak eklemde bulunan belirli bölgelerin aşırı yüklenilmesini önler. Menisküslerin görevi ise, uyluk ve kaval kemiklerinin arasında bulunan eklem, kemikler tarafından yapısal olarak örtüşmezler. Ve bunlar arasında bulunan uyum iki yapının aralığında bulunan menisküs sağlar. Bu yapılarda dönme hareketini ayrıca öne dönme hareketi dahil kısıtlarken, diğer yandan ise üzerine düşen yükü kısmen emerek diğer tarafa iletir. Yani emme ve hareketi kısıtlama olarak iki harekettir. İç ve dış olmak üzere iki adet menisküs vadır. Ortada bulunan iç kısım alçakken, eklem de bulunan dış kısımı yüksektir. Bu yapılar eklemlerin dışa hareketini kısıtlar. Menisküsün kanlanması dış kısımda oluşurken, iç kısımda beslenmeyi ise eklem sıvısı kaşılar. Bu nedenle menisküsün iç kısımındaki yırtıklar iyileşmez ve cerrahi bir müdahale gerektirir.

Kas gruplarının görevine baktığımızda, önden Quadriceps, arkadan ise Hamstring kasları ile desteklenir. Hamstring ve Quadriceps kasları kasıldığında tendonlar ve kemikleri kendilerine doğru çekerek hareket ettirir. Quadriceps diz ekleminin bükülü pozisyona getirir. Rahat ve sorunsuz hareketler için bu kasların yeterli ve her iki kas grubunda dengeli kuvvetlere sahip olması gerekir.

Kliniğimizde diz ağrısının nedenleri arasında çoğunlukla yumuşak doku inflamasyonu ve artrit yer alır. Aşırı kullanım kaynaklı yaralanmalar patellar ve Quadriceps tendinitleri ile diz çevresi bursitleri, bağ ve menisküs problemleri, tibial plato kırıkları olarak söylenebilir. Ağrıyı arttıran yada azaltan faktörler, ağrının karakteri, sorunun çözümü için önemlidir. Doğrudan sebebe uygun bir tedavi yöntemidir. Tedaviler arasında fizik tedavi, nöral terapi, proloterapi, kinesiobantları, ozon tedavisi, kilo verme, egzersiz gibi yöntemler yer almaktadır.

Bu eklem ve kas dengelerinin bozukluğu tespit edildiği anda fizyoterapi ile müdahale ne kadar erken olursa iyi bir tedavi sonucu alınabilir. Geç kalınmış uzun süre doğru egzersiz programı planlanmamış kronik ağrılı hastalarda cerrahiye gidiş daha hızlı olabilir. Kilo kontrolü, kas eğitimi ve eklem koruma programları ağrılı sürecin seyrini anlamlı olarak değiştirebilir.

Kliniğimizde diz ağrıların da tedavi etkinliğini arttırıcı fizik tedavi cihazları, rehabilitasyon, manuel terapi teknikleri ve hastaya uygun egzersiz programları ile etkili bir fizik tedavi programı uygulanmaktadır.

Sağlıklı Günler Dileriz.

Natal Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi

Diz ağrısıdiz ağrısı egzersizleridiz ağrısı için hangi bölüme gidilirdiz ağrısı için hangi doktora gidilirdiz ağrısı nasıl geçerdiz ağrısı neden olurdiz ağrısı nedenleridiz ağrısı tedavileriDiz kapağı ağrısına ne iyi gelirSağ diz kapağı ağrısı
Devamı
  • Genel
Yorum Yok

Son Yazılar

  • Kronik Ağrılarla Beden Odaklı Bütüncül Psikoterapi ve Egzersiz Programları

    Bazen ne yaparsanız yapın bir türlü geçmek bilm...
  • Evde Fizik Tedavi Nedir?

    Evde fizik tedavi ve rehabilitasyon hizmetimizd...
  • Temporomandibular Eklem (TME) Bozukluğu

    Temporomandibular eklem (TME), vücutta hem dönm...
  • Dizlerim Ağrıyor Artık Yol Alamıyorum

    Dizlerim Ağrıyor Artık Yol Alamıyorum İnsan bed...
  • Ağrısız Bir Hayat Mümkün!

    Kafam ne kadar ağır, taşıyamıyorum. Biri gelse ...
  • Vertigo Tedavisinde Fizik Tedavinin Önemi

    Baş dönmesi diğer bir adıyla Vertigo, bir hasta...
  • Rotator Cuff Sendromu ve Tedavisi

    Omuz eklemi günlük yaşamdaki hareketlerin yapıl...
  • Kayropraktik Tedavi Nedir?

    Sinir – kas iskelet sistemleri bozuklukların te...
  • Sırtım Oyuluyor!

    Kliniğimize gelen sırt, boyun ve hatta bazen ba...
  • Sırt Ağrısı ve Kadınlarda Sırt Ağrılarının Nedenleri

    Sırtımız, vücudumuzun en önemli bölgelerinden b...

Son Yazılar

  • Kronik Ağrılarla Beden Odaklı Bütüncül Psikoterapi ve Egzersiz Programları

    Bazen ne yaparsanız yapın bir türlü geçmek bilm...
  • Evde Fizik Tedavi Nedir?

    Evde fizik tedavi ve rehabilitasyon hizmetimizd...
  • Temporomandibular Eklem (TME) Bozukluğu

    Temporomandibular eklem (TME), vücutta hem dönm...
  • Dizlerim Ağrıyor Artık Yol Alamıyorum

    Dizlerim Ağrıyor Artık Yol Alamıyorum İnsan bed...
  • Ağrısız Bir Hayat Mümkün!

    Kafam ne kadar ağır, taşıyamıyorum. Biri gelse ...
  • Vertigo Tedavisinde Fizik Tedavinin Önemi

    Baş dönmesi diğer bir adıyla Vertigo, bir hasta...
  • Rotator Cuff Sendromu ve Tedavisi

    Omuz eklemi günlük yaşamdaki hareketlerin yapıl...
  • Kayropraktik Tedavi Nedir?

    Sinir – kas iskelet sistemleri bozuklukların te...
  • Sırtım Oyuluyor!

    Kliniğimize gelen sırt, boyun ve hatta bazen ba...
  • Sırt Ağrısı ve Kadınlarda Sırt Ağrılarının Nedenleri

    Sırtımız, vücudumuzun en önemli bölgelerinden b...
  • Bizi Takip Edin

© Tüm Hakları Saklıdır - 2021 Yazılım ve Geliştirme FümeGri Digital Solutions.

ÜSTE
Yardıma mı ihtiyacınız var?