Origene Bel Kuvvetlendirme Programı
Sevgili ve Değerli Hastalarım;
Bildiğimiz gibi omurga insanı dik tutan temel organımızdır. Omurganın çeşitli rahatsızlıkları ağrılara ve zaman içinde dik durmamıza engel olabilmektedir. Omurgamızın etrafında derin ve yüzeysel kaslar bulunmaktadır. Bu kaslarımızın kuvvetli olması omurgamızın sağlığını da belirleyen önemli bir kriterdir.
Fizik tedavi rehabilitasyon kliniklerinde bel, boyun ve sırt kas ağrıları, omurga kemik zayıflığı (osteoporoz); bel, boyun ve sırt fıtıkları, duruş bozuklukları, omurga eğrilikleri gibi şikayetler en çok karşılaşılan sorunlardandır. Her klinik kendi yöntemleriyle FTR Programları uygular ancak bu konunun olmazsa olmazı kas kuvvetinin ve esnekliğinin mutlaka sağlanması gerekliliğidir.
Peki nasıl yapacağız? Uzun yıllardır mesleğin içinden birisi olarak gördüğüm şu ki egzersiz doğru zamanda, doğru teknikle, doğru modelin seçimi ile yapıldığında fayda sağlamaktadır. Bu kararı değiştiren çoklu sebepler vardır. Örneğin yaşınız, kardiovasküler sağlık durumunuz, genel kas kuvvetiniz, hedef programınız, mevcut şikâyetiniz, motivasyonunuz vb. tüm sorular ile programınız belirlenmeli ve ancak bir uzman tarafından değerlendirilerek sizin için ideal kas kuvvetlendirme programı oluşturulmalıdır.
Kliniğimizde 20 yıldır mükemmel güvenilirlikle uyguladığımız Origene Programı ile7’den 70’e tüm yaş gruplarında, omurga eğriliklerinden inmelere, yaşlı hastalarımızın kas zayıflığı şikayetlerinden bel fıtıklarına kadar bel, sırt ve boyun kaslarında kuvvet istenilen her durumda, uygun zamanda, kişinin boy ve yapısına göre ayarlanmakta ve oldukça kısa ve zamanda yüksek verimlilikte kuvvetin arttığını deneyimlemekteyiz.
Origene Programı, haftada 1 gün 10 dakika, 10 hafta uygulama ile bel kuvvetinde artış, cinsel performansta artış, doğru duruş, kendine güven, güzel postür, ağrısız bir bel ve sırt, bel sağlığında mükemmelliği sağlayan bir egzersiz yöntemidir. Zamandan tasarruf ederken sizlere verimlilikte de maksimum fayda sağlar.
Omurganız dik, beden enerjiniz yüksek, ağrısız ve sağlıklı günler dilerim.
Sevgiyle ve sağlıkla kalınız.
Songül Sevim
Natal Fizik Tedavi
Origene ile problemleri çözme
Sağlıklıysanız bir çok dileğimiz mevcuttur. Ancak sağlıklı değil iseniz bir dileğimiz oluşur. Bu da eğer sırt ağrınız var ise kişilerin tek bir açık dileği vardır. Origene bu dileğe yardımcı olmaktadır. Öncelikle etkili ve güvenli bir tedavi ile semptomlara değil sırt ağrısının nedenlerine odaklanmalısınız. Birebir fizyoterapistinizin size özelleştireceği şekilde şikayetlerinizi tamamen düzenlemek için uyarlanmış Origene cihazı ile tanışmanız gerekmektedir. Hollanda da 100’e yakın fizik tedavi merkezinde kullanılan Origene cihazı Türkiye’de sadece NATAL‘da bulunmaktadır.
Origene; omurga kaslarını güçlendirme ve omurlar arasındaki eklem mobilitesini arttırmak amacıyla kullanılan önemli bir cihazdır. Derin ve yüzeydeki tüm kasları fonksiyonel ve bir bütün olarak dirençli çalıştırma imkanı sağlamaktadır. Sonuç olarak da kasların, fasianın ve bağların orijinal boyuna doğru uzamasına ve aynı zamanda güçlenmesine yardımcı olur. Bu sonuç gövdenin yer çekimine karşı kolay, uzun süreli ve dik durmasını sağlar.
Origene, diğer taraftan esnekliği ve kuvvetti artmış olan bağ doku ve kemik yapıların üzerindeki stresin azalmasına olanak sağlayarak eklem hareket kapasiteni doğrudan etkiler ve arttırır. Gövdenin fleksiyonu(öne eğilme) – ekstansiyonu(geriye eğilme) hareketinin tekrarlı olarak ilerlemesi omurlar arasındaki eklemlerin ve ilgili yapıların(disk’in) kan dolaşımının artmasını sağlayarak beslenmesine büyük katkıda bulunur. Mükemmel bir organizasyon olan omurgamızın yapı taşlarının iyi beslenmesi günümüz yaşam koşullarının kaçınılmaz bir sonucu olarak karşımıza çıkan bel, boyun ve sırt ağrılarına karşı bizi korumakla birlikte tedavilerinde de büyük yardımcı olmaktadır.
Görüntü itibari ile bir spor aletine benzemesine rağmen terapi esnasında cihaz tamamen alt gövde yani bacaklar ve pelvisi (kalçayı) sabitler. Bu şekilde sadece sırt gerilme hareketi eğitilir. Ek olarak fizyoterapist terapi sırasında yükü bireye özgü olarak ayarlayabilir. Terapi terapistin hepsi etkileşimde bulunan 8 farklı kompenenti kullanabileceği şekilde düzenlenmiştir.
Başka bir tedavi cihazının bu olasılığı yoktur. Cihaz bunun için 2 önemli özelliği birleştiriyor.
- Bacakların ve kalçaların ek hareketlerini yapmayı imkansız hale getirerek alt sırtın gerilme hareketi tamamen izole hale getirilmiş oluyor. Buda egzersiz esnasında alt gövdemizi kullanarak hareketi kompanse ederek yapmamıza engel olur. Bununla beraber aktif olarak bir sırt hareketini tamamlamış oluruz.
- Origene tarafından uygulanan eğitim yükünün doğası hastanın bireysel yeteneklerine ve sınırlamalarına tamamen uyarlanabilir. Başka bir değişle hasta kendi kişisel durumuna göre en uygun direnç ile tüm hareket (ROM) boyunca sırtını hareket ettirir ve eğitir. Böylece Cihaz tüm ROM üzerinde izotonik bir yük (İlgili kasların eşit bir şekilde gerginliği ) sağlar. Bu yük sayesinde giderek kuvveti artan sağlıklı bir omurga ile sırta sahip olabilirsiniz.
Origene kullanmak çok az zaman gerektirir. Haftada sadece bir kez 20 dakika yeterli olmaktadır. Kronik şikayetler için yaklaşık 10 haftalık bir başlangıç tedavisi gerekmektedir. Haftada bir gününüzü ayırarak iç organlarımıza askı görevi gören omurganızın daha sağlıklı olmasına yardımcı olup bedeninize bir iyilik yaparken, dik durmanın verdiği mutluluk ile de ruhunuza bir iyilik sunmuş olursunuz.
İyilik dolu sağlıklı günler..
Origene
Birçok insan hayatında er veya geç bel ağrılarından dolayı acı çekmektedirler ve büyük arzuları var: eskisi gibi acısız ve esnek olarak hareket edebilmek istiyorlar. Origene yöntemi 2000 ila 2004 yılları arasında Hollandalı spor doktoru Frank Bertina yönetimi altında bilim insanları ve teknikerler tarafından geliştirildi ve test edildi. Origene tedavi aleti bunun kalbini oluşturuyor. Hastalar , özel eğitilmiş tedaviciler eşliğinde, belin altkısmının işlevini iyileştiren, özel bir tedavi görüyorlar. Bu arada Hollanda ‘ da ve Almanya’nın büyük bir kısmında bel ağrıları olan binlerce hastalar , başarılı bir şekilde tedavi edildiler.
Başarı
Başarı nerede yatıyor? OriGene yöntemi bir çok diğer tedavi metodları gibi semptomlara yönelmiyor. Belin işlevsel tedavisini hedeflemiş tedavi bunu mümkün kılıyor. Alıştırmalar hastaların kendilerine ve tamamen onların bireysel rahatsızlıklarına özgü, onların olanaklarına( kabiliyetlerine) ve bedensel kısıtlamalarına göre uyarlanmaktadırlar. Kişinin ölçülerine( kişiye uygun) yaklaşım tarzı, hareketi omurganın işlevini iyileştiriyor ve optimize ediyor. Sonuç ne oluyor? Önemli ölçüde belin işlevinin, gücünün, dayanıklılığının arttırılmasıyla birlikte, bel ağrılarının ve kısıtlamalarının azaltılması.
OriGene Bel Tedavisi
Origene bel tedavisi özellikle güç ve koordinasyon alıştırmasıdır. Tedavicinizle detaylı bir giriş görüşmesinden sonra belinize OriGene aletiyle alıştırma yapıyorsunuz. Burada söz konusu olan fizik tedavi için özellikli bir aletdir, kaldı ki dış görünüşleriyle benzerlikleri olan geleneksel alıştırma aletleriyle karşılaştırılamaz. Tedavi esnasında vücudun alt kısmı alete sabitleştiriliyor. Bacaklar ve kalça hareket etmedikleri için, belin sadece uzanma(uzama) hareketi alıştırılıyor. Tedaviciniz hareketiniz esnasında kişisel vücut yapınıza gelen yükü( ağırlığı), spesifik ağrıları, gücünüzü, vücut büyüklüğünüzü ayarlayabiliyor.
OriGene tedavisi( kişiye göre biçilmiş) ölçü çalışmasıdır. Tedavici, tedavi aletini kişiye( size) uygun 7 değişkene göre ayarlamaktadır. Bu çok özel alet ile yapılan tedavi 20 dakika sürmekte ve ilk 10 haftada , haftalık 2 defa uygulanmaktadır. Daha sonra yılda az tedaviler yeterlidir.